11月23日，對(duì)于安吉縣社區(qū)教育學(xué)院山川學(xué)習(xí)中心來說是忙碌的一天。由學(xué)習(xí)中心組織的“浪漫山川，溫暖夕陽(yáng)”系列關(guān)愛老人活動(dòng)在安吉縣山川鄉(xiāng)拉開帷幕，惠及幾百位老人。
上午10時(shí)，邀請(qǐng)山川衛(wèi)生院醫(yī)生們準(zhǔn)時(shí)到達(dá)山川鄉(xiāng)大里孝百匯康養(yǎng)基地，為入住的老人們義診。“阿姨，伸出您的手，讓我看看……最近，有什么不舒服的呀？”年輕的醫(yī)生一邊和老人聊天，一邊耐心地為老人量血壓，搭脈。沒輪到的老人們則安靜地在會(huì)議室等候，場(chǎng)面溫馨又感人。
下午1時(shí)，在高家堂村，太極教練、安吉縣太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)盧偉民進(jìn)行太極教學(xué)，或細(xì)致地講解動(dòng)作要領(lǐng)，或親身示范。只見老人們精神抖擻，身著白色太極練功服，肩披紅圍巾，扎牢馬步，緩緩揮拳，動(dòng)作飄逸而有力。顯然，太極拳已深深吸引了這些平均年齡已過七旬的老人。行云流水的動(dòng)作伴著舒緩柔和的音樂，洋溢著沉靜自然的氣息，表現(xiàn)了山村老人愛學(xué)樂學(xué)、積極向上的精神風(fēng)貌。
下午2時(shí)，來自安吉縣中醫(yī)院的丁憲春醫(yī)生作《飲食與進(jìn)補(bǔ)》的主題講座。課堂上，丁醫(yī)生告訴大家，立冬食養(yǎng)應(yīng)以溫和平補(bǔ)為宜，少食辛辣燥熱、油膩或重口味的食物，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。他還囑咐大家，時(shí)下氣候干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、眼干、鼻干、皮膚干等陰傷癥狀，食補(bǔ)養(yǎng)生要特別注意養(yǎng)陰潤(rùn)燥，要多吃大白菜、菠菜、白蘿卜、鮮棗、石榴、蘋果、柑橘、柿子等應(yīng)季果蔬，既可補(bǔ)充機(jī)體水分，又能調(diào)節(jié)胃腸道功能，促進(jìn)消化。
據(jù)悉，這是安吉縣社區(qū)教育學(xué)院山川學(xué)習(xí)中心“浪漫山川，溫暖夕陽(yáng)”系列關(guān)愛老人活動(dòng)開展的第一天，也是該中心以實(shí)際行動(dòng)助力“浪漫山川”建設(shè)和鄉(xiāng)村樂享共富的舉措之一。（葉南）