3月17日上午，陽光和煦，微風輕拂，安吉縣社區教育學院遞鋪分院組織陽光社區老年學堂開展柔力球日常訓練活動，為老年學員們搭建了切磋技藝、強身健體的平臺。來自老年學堂的30余位學員精神飽滿、踴躍參與，齊聚訓練場地共同感受柔力球運動的獨特魅力。
訓練現場，學員們身著統一的輕便運動服，手持色彩鮮亮的柔力球，在專業指導老師的帶領下有序列隊、認真練習。從基礎的握球姿勢、發球動作，到整套柔力球套路的銜接配合，老師逐一示范、耐心講解，精準糾正每個學員的細節偏差。老年學員們個個專注投入，隨著舒緩的音樂節奏，手腕輕轉、身姿舒展，柔力球在掌心與指尖間輕盈流轉，劃出一道道優美的弧線。
訓練過程中，大家相互交流技巧、分享心得，年紀稍長的學員也毫不懈怠，跟著節奏反復練習，絲毫不見疲憊。不少學員表示，柔力球運動動靜結合、柔和舒緩，既不會過于劇烈，又能有效活動筋骨，還能結識志同道合的伙伴。通過日常訓練，不僅提升了自身的運動技能，更收獲了健康與快樂。
此次柔力球日常訓練活動，不僅豐富了老年學員們的業余生活，助力大家養成積極健康的生活方式，也進一步彰顯了學校聚焦老年群體需求、推進全民終身學習的服務宗旨，為構建和諧社區、營造老有所樂的良好氛圍注入了活力。（蔣惠翔）