近日，由德清縣洛舍鎮中心學校、洛舍成校與縣心理協會聯合打造的“洛水潤家”家長學習營之“知行讀書會”，以“有效溝通之睡眠聆聽”為主題在洛舍成校溫情開課，為轄區內家長帶來一場聚焦親子溝通與睡眠關懷的沉浸式學習體驗。
活動緊扣家庭教育核心痛點，將“有效溝通”與“睡眠關懷”深度融合，創新提出“睡眠聆聽”溝通理念——通過營造平和的夜間交流場景，讓家長掌握在睡前時段傾聽孩子心聲的科學方法。洛舍鎮中心學校心理老師潘月紅結合親子溝通典型案例，從“睡前情緒安撫技巧”“專注傾聽的非語言表達”“共情回應的話術設計”三個維度展開分享，通過情景模擬、互動演練等參與式教學方式，引導家長摒棄“命令式說教”，學會以平等尊重的姿態接納孩子的情緒表達。
課堂上，家長們積極參與小組討論，分享日常親子溝通中的困惑與心得。不少家長表示，此前常因過度關注孩子睡眠時長而忽視睡前心理需求，通過本次學習，深刻認識到“高質量的睡前聆聽”既能幫助孩子釋放壓力、改善睡眠，更能筑牢親子信任的橋梁。有家長現場實踐所學技巧后坦言：“原來放下焦慮、耐心傾聽，孩子會主動敞開心扉，這種溝通方式比反復催促更有效。”
作為“洛水潤家”家庭教育系列活動的重要組成部分，本次《知行讀書會》是洛舍鎮整合學校、社會資源推進家校社協同育人的生動實踐。后續，主辦方將持續聚焦家長育兒需求，推出更多針對性強、實用性高的家庭教育指導活動，以科學育兒理念賦能家長成長，助力形成家校共育合力，為孩子健康成長營造和諧環境。（張繼紅）