10月10日上午，安吉縣社區教育學院孝豐分院在三眼井文化禮堂開展健康養生專題課程，邀請安吉三院朱云主講，圍繞 “內分泌科看什么病”“高脂血癥的危害” 兩大核心主題，為社區居民帶來實用的健康知識盛宴，現場吸引40 余名老年居民參與學習。
當天上午8時，課程伊始，朱云老師以親切的問候拉近與居民的距離，結合自身多年臨床經驗，用 “接地氣” 的語言開啟講解。
在 “內分泌科看什么病” 板塊，朱云老師先從內分泌系統的基本功能入手，用 “身體調節小管家” 的比喻，讓居民快速理解內分泌系統對新陳代謝、生長發育、生殖健康的重要作用。隨后，她詳細列舉內分泌科常見病癥，如糖尿病、甲狀腺功能亢進 / 減退、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征等，并針對每種疾病的典型癥狀、高發人群、就診時機進行具體說明。“出現不明原因的體重驟增驟減、心慌手抖、月經紊亂，別不當回事，可能是內分泌出了問題，建議及時到內分泌科檢查。” 朱云老師結合臨床案例，提醒居民關注身體發出的 “健康信號”，避免因延誤就診影響病情。
進入 “高脂血癥的危害” 講解環節，朱云老師通過圖文結合的方式，直觀展示高脂血癥對血管的損害過程 —— 多余的脂質沉積在血管壁形成斑塊，如同 “血管里的小石頭”，長期積累會導致動脈粥樣硬化，進而引發冠心病、腦梗死、腦出血等嚴重疾病。“很多人覺得血脂高沒癥狀就不用管，這是大錯特錯！” 朱云老師強調，高脂血癥被稱為‘無聲的殺手’，早期無癥狀但危害持續，尤其是中老年人、肥胖人群、有家族遺傳史的居民，更要定期檢測血脂。同時，她還分享了高脂血癥的預防方法，包括控制高油高糖飲食、每周堅持 150 分鐘中等強度運動、戒煙限酒等，建議居民根據自身情況制定健康管理計劃。
課程互動環節，居民們踴躍提問，“朱醫生，我體檢發現膽固醇偏高，要不要吃藥？”“更年期月經不調，是不是內分泌問題？” 朱云老師逐一耐心解答，針對居民的個體情況給出個性化建議，還現場演示了簡單的血脂自查注意事項，讓居民既學到知識，又掌握實用技能。
據了解，本次健康養生課程每周五上午開展，共計安排10個半天，后續還將圍繞糖尿病管理、血壓監測、骨關節保健等主題持續授課。孝豐分院負責人表示，開設此類課程，旨在幫助居民提升健康素養，樹立科學的養生觀念，為構建健康和諧社區奠定基礎。（陳碩）