金秋九月，丹桂飄香。在這充滿希望與收獲的季節(jié)，9月15日上午，浙江老年開放大學平湖學院2025秋季新學期正式開學。新學期，學院共開設18個班級，涉及書法、時裝表演、瑜伽等課程，吸引了530余人次的老年學員參與。
書法班和書畫創(chuàng)作班
書法班的教室里墨香四溢，龔老師采用理論與實踐教學相結合的方式，對學員的書法基礎知識、臨帖技法等進行專題培訓，對零基礎學員親自示范指導。學員們聚精會神認真聽課、用心臨摹，現(xiàn)場充滿濃厚的學習氣氛。
電鋼琴班
電鋼琴的教室里，學員們懷揣著對電子琴的熱愛早早來到教室，眼中滿是期待。黃老師用通俗易懂的方式為學員們講解電子琴的基礎知識并教授指法練習。學員們專注地盯著琴鍵與樂譜，指尖在黑白琴鍵上靈活跳躍，奏響銀鈴樂學的動人樂章。
木蘭拳班
走進木蘭拳班的秋季課堂，蔣老師始終保持著十足的耐心，一招一式反復示范講解，從基礎的站姿、手型到復雜的轉體、亮相。蔣老師認真剖析動作要點，糾正學員們的細微偏差。練習木蘭拳的學員們，個個精神飽滿，笑容滿面，以嶄新姿態(tài)迎接著新學期。
聲樂班
本學期聲樂班邀請林老師擔任指導。林老師擁有豐富的聲樂教學經驗，將帶領學員們學習發(fā)聲技巧、合唱配合等專業(yè)知識。第一堂課上，林老師從最基礎的呼吸練習開始，耐心指導每位學員掌握正確的歌唱方法。學員們認真學習，跟隨著老師的節(jié)奏，教室里回蕩著悠揚的歌聲。
越劇表演班
越劇長于抒情，以唱為主。課堂上，山老師從越劇流派特點、聲腔筑基、氣息的控制、方言咬字規(guī)則等方面展開教學。學員們在老師的指導下，認真練習，不僅為老年生活注入了文化活力，更搭建了傳統(tǒng)藝術傳承的“社區(qū)橋梁”。
廣場舞班
心動起舞，只為遇見更好的自己。開學第一課，不是緊張的試練，而是心動的起點。這里有專業(yè)的舞蹈老師，課程設計合理新穎。無論你是零基礎的新學員，還是想進階的老學員，都能找到適合自己的舞蹈動作。在這里，沒有年齡的束縛，只有對生活的熱愛；沒有生疏的距離，只有并肩起舞的溫暖。
有人因跳舞結識了志同道合的好友，讓退休生活告別冷清；有人通過堅持練習，發(fā)現(xiàn)身體更舒展、心情更愉悅；還有人從零基礎的“新手”，成長為能帶領小伙伴一起跳的“小老師”。這些藏在舞步里的心動故事，正在我們的課堂上不斷上演。
電吹管班
電吹管是本學期新開的專業(yè)，沈老師首先介紹了常見電吹管的品牌、功能、特色、使用方法、常見指法、各功能鍵的設置使用以及一些樂理知識，包括音階、打節(jié)拍、切分音、附點音、吹奏最基本的吐音、長音等。
這里有已經能吹曲演奏的學員，也有零基礎的學員，沈老師根據他們的層次逐一指導。指尖在按鍵上靈活跳躍，婉轉旋律從樂器中流淌而出，勾勒出老年學員追逐音樂夢想的鮮活圖景。
時裝表演班
伴隨著輕快的音樂，新學期第一課正式拉開帷幕。教室內，學員們挺直腰背，眼神專注，在顧老師的帶領下開啟“優(yōu)雅蛻變”的新旅程，為校園注入滿滿的活力與時尚氣息。
課堂教學注重“形”與“神”的結合。顧老師從基礎的站姿、轉身、擺臂教起，手把手糾正學員的體態(tài)，用“想象頭頂有繩向上拉”“步伐像踩在鋼琴鍵上”等生動比喻，幫助大家找到優(yōu)雅的節(jié)奏感。
這里沒有專業(yè)模特的年齡限制，卻有著不輸年輕人的自信與風采。每一堂課都像是一場小型的“時裝秀”。
瑜伽班
學員們早早來到教室，整齊地鋪好瑜伽墊，跟著沈老師的口令調整呼吸，慢慢伸展肢體，用輕柔的瑜伽動作，為新學期的健康生活按下“啟動鍵”。
修煉瑜伽注重的是身心靈結合，避免學員們受外界影響，本學期上課之前統(tǒng)一保管了學員們的手機，大家都能專心致志跟上課程進度，取到了事半功倍的效果。課堂上強調練習時呼吸順暢，接觸墊面身體部位根基的穩(wěn)定，要求學員們保持平和心態(tài)，學會基本的實用瑜伽體式，改善體態(tài)的同時糾正日常不良習慣。
古琴班
以琴為媒，管老師帶領學員們一起探尋古琴的奧妙——從古琴的形制之美到琴曲背后的文人軼事，從撫琴時的儀態(tài)風骨到音律間的天地哲學。
古琴班里，不僅有學習了一年多的老學員，也有新學員的加入。新學員從基礎指法“勾”開始學起 ，老學員開始《古琴吟》的學習。管老師采用“分層次，老帶新”的教學方式，讓學員在交流中進步。
除了課堂上的學習，學員們還把課堂要點拍攝記錄下來，課后增加練習時間，確保每位學員都能跟上步伐。
太極拳班
太極拳培訓班開課啦！陳氏太極拳專業(yè)老師袁國強對太極拳的基本知識及要領、練拳益處、太極的幾個階段及培訓日常練習等進行了詳細介紹。袁老師為大家?guī)砹颂珮O拳法展示，老師穩(wěn)扎的步子；淡定自若的氣勢；動中求靜、柔中帶剛的拳法，讓學員們領略了太極的美妙。太極拳培訓班的組建增進了學員們的感情，助力全民健身理念的推進，更弘揚與傳承了中國傳統(tǒng)文化。
智能手機班
開學第一課，智能手機班的學員滿座一堂。智能手機的使用對于大多數(shù)老年學員而言，是陌生的，難以理解的，很多老年人仍然停留在手機只能接打電話的階段。針對這種現(xiàn)象，陸老師作了精心的準備，把看似復雜的步驟，通過文字、圖像、舉例等方式，形象簡潔地表達清晰。活潑的課堂語言，具體鮮活的生活例子，把智能手機使用的相關知識，通俗、明確地闡述清楚。陸老師針對老年人最熱切關注的內容，教他們如何拍出好看的照片，P圖，學會使用剪映做視頻。學員們仔細聆聽，虛心學習，很快就掌握了基本技能。
朗誦班
新學期的第一課可謂是“干貨滿滿”。陳老師首先從基礎入手，帶領大家進行了口部操和氣息練習。“啊——”“咿——”“嗚——”，學員們練得一絲不茍，這些都是說好普通話、發(fā)出好聽聲音的基石。《八百標兵奔北坡》這首經典繞口令一出來，立刻引發(fā)了挑戰(zhàn)熱潮。有的學員念得又快又準，贏得滿堂喝彩；有的學員不小心“咬住了舌頭”，逗得大家哈哈大笑。在歡聲笑語中，大家的口齒清晰度得到了有效的鍛煉。
朗誦班的啟航，不僅是一段聲音的修行，更是一場文化的傳承與生命的禮贊。在這里，抑揚頓挫的誦讀聲打破歲月的沉寂，銀齡學子以詩為媒，以聲為橋，重拾文字的溫度，喚醒心底的熱望。
橋牌班和橋牌競技班
橋牌班對廣大老年愛好者有諸多益處，不僅可以促進老年人身心健康、延緩認知衰退、降低老年癡呆風險，還可以加強社交互動，為老年人創(chuàng)造社交平臺，鞏固提升老朋友感情，結交新朋友，豐富精神文化生活。同時，橋牌作為一種智力運動，具有獨特的魅力，有助于橋牌文化的傳承和推廣，豐富社會文化生活。
浙江老年開放大學平湖學院橋牌班有效利用社會教育資源，吸引專業(yè)橋牌人士參與教學，充分利用教學設施，優(yōu)化資源配置，形成了良好氛圍，讓廣大中老年橋牌愛好者收獲牌技、感受快樂、放飛心情，同時把高雅的橋牌精神發(fā)揚光大，為和諧社會發(fā)揮正能量，傳播好聲音。
合唱班
每周四上午，學院的304教室內傳出陣陣悠揚動聽的歌聲，這里是我們的合唱班。50余位老年學員精神矍鑠、歌聲嘹亮，用熱情點燃了初秋的教室。
合唱班邀請專業(yè)音樂教師王老師擔任指導。王老師擁有豐富的聲樂教學經驗，將帶領學員們學習發(fā)聲技巧、合唱配合等專業(yè)知識。第一堂課上，王老師從最基礎的呼吸練習開始，耐心指導每位學員掌握正確的歌唱方法。學員們認真學習，跟隨著老師的節(jié)奏，教室里回蕩著悠揚的歌聲。
合唱課程的舉辦，不僅極大地豐富了老人們的業(yè)余文化生活，點燃了他們對聲樂藝術的熱愛之火，更為社區(qū)老年群體打造了一個精神文化交流的平臺，培養(yǎng)了他們高雅的審美情操，讓晚年生活更加多姿多彩。
民族民間舞蹈班
民族舞班的王老師擁有多年民族舞教學經驗與舞臺表演經驗，不僅舞蹈功底扎實，更擅長針對中老年學員的身體特點和學習需求，制定科學合理的教學方案。課堂上，老師耐心細致地分解每一個動作，用通俗易懂的語言講解舞蹈技巧，注重動作規(guī)范與藝術表現(xiàn)力的雙重培養(yǎng)，讓學員們在輕松愉悅的氛圍中掌握舞蹈精髓，享受舞蹈學習的樂趣！（平湖社區(qū)學院）
