近日，應臺晶（寧波）電子有限公司邀請，新碶成校邱變枝老師走進新碶街道大港工業社區，為該企業員工帶來了一場主題為《架起你我之間的彩虹——人際關系溝通技巧分析》的精彩講座。邱變枝老師長期致力于心理健康教育工作，具有豐富的企事業單位、社區、學校等領域的授課經驗，其生動專業的講座風格廣受好評。
課程伊始，邱老師拋出幾個常見的小問題，瞬間激發了員工們的思考熱情。緊接著，一場趣味小游戲將現場氛圍推向高潮，大家在輕松愉快的氛圍中完成了熱身，迅速融入課堂。
此次課程內容豐富且實用，主要涵蓋三大板塊：溝通本質與TA理論、職場溝通實戰技法以及現場演練。在TA理論部分，邱老師深入剖析了PAC模式，從底層溝通邏輯逐步延伸至雙贏溝通模式，引導員工深入理解自我情緒管理和角色定位。同時，詳細講解了心理地位四象限模型，即“我好—你不好”“我不好—你好”“我不好—你不好”“我好—你好”，幫助員工洞察人際交往中的心理狀態。
通過職場案例復盤和PAC模式自檢分析，員工們深刻領悟到溝通在人際交往中的關鍵作用。在職場中，意見分歧實屬常態，掌握如何清晰表達自身想法、準確把握對方需求，進而達成共識，至關重要。
為了讓員工切實掌握傾聽與確認信息的技巧，邱老師組織了《我說你畫》互動游戲和角色扮演等現場演練活動。員工們積極參與，沉浸式體驗溝通技巧的應用，不少人在過程中融入自身工作與生活感悟，收獲頗豐。
最終，講座在輕松愉悅的氛圍中圓滿落幕。這場講座不僅為員工們提供了實用的溝通技巧，更為構建和諧高效的職場人際關系奠定了基礎。（邱變枝）