11月14日下午，諸暨市楓橋鎮新東塢村的文化禮堂內座無虛席，諸暨市楓橋鎮社區教育學校特邀諸暨市第二人民醫院內科主任駱一舟前來為老年人作養生保健講座。
駱一舟講座的主題是《中風》，他通過播放視頻：一個看著很健康的老大媽在廚房燒菜，竟然慢慢地倒下了。駱一舟解釋到“口眼歪斜、手腳不能自控、行動不便”就是中風的表現，視頻中的老大媽就是“手腳不能自控”跌倒的，在醫學上稱“腦卒中”。接著，駱一舟按照“何謂腦卒中？怎樣識別”“腦卒中原因——高血壓”先后講解。介紹了中風的臨床表現和現場處理方法。
駱一舟著重介紹“高血壓”。指出高血壓是腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、慢性腎臟病和糖尿病發病與死亡的重要危險因素，心腦血管病死亡占總死亡的41%，約150萬人死于由高血壓引起的卒中。接著從“高血壓病后果嚴重”“高血壓病的危害”“高血壓病病因”“生活方式與高血壓”“健康生活方式的目標”“高血壓治療原則”幾個方面詳細講解。指出“高鹽飲食、攝入過多脂肪及垃圾食品、過量飲酒、吸煙、菜果攝入少、體力活動不足”等形成高血壓病的主要原因，圖文并茂地分析一個個事例。那怎樣預防？駱一舟展示飲食圖片，指出要做到“二多二少一低”即“多蔬果、多高纖、少加工食品、少調味品與低油脂”。老人們聽后驚嘆不已，“都是現在吃得太好的緣故！”
樓大媽激動地說：“平時總認為吃得咸一點、油多放一點，菜的味道才會好。不聽不知道，現在聽了專家的講座才了解這種生活方式是不對的，今后真的要改一改，吃得健康才能對身體有好處。”（孫文明）