10月8日晚，在安吉縣梅溪鎮(zhèn)的白云社區(qū)，一場(chǎng)別開生面的柔力球培訓(xùn)正在如火如荼地進(jìn)行。
此次培訓(xùn)由安吉社區(qū)教育學(xué)院梅溪分院組織，分院邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)教練易妙娥老師教課。易老師先教大家手持球左右擺動(dòng)練習(xí)：將球放在掌心，靠身體重心沉移帶動(dòng)手臂在體前做半圓弧擺動(dòng)。當(dāng)大家練習(xí)比較熟練再教 空拍練習(xí)：注重拍型和軌跡，手臂在體側(cè)畫圓，高度略高于肩或與肩齊平，拍尖始終沖向前方。不一會(huì)兒，柔力球，那靈動(dòng)的小球在球拍之間翩翩起舞，仿佛被賦予了生命的活力。社區(qū)的居民們積極參與其中，她們專注的眼神、矯健的身姿，無(wú)不展現(xiàn)出對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛與執(zhí)著。
培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，教練耐心地講解著柔力球的基本動(dòng)作和技巧，從握拍的方法到拋球的力度，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過。學(xué)員們認(rèn)真聆聽，反復(fù)練習(xí)，努力掌握每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。他們時(shí)而輕盈地轉(zhuǎn)身，時(shí)而優(yōu)雅地?fù)]拍，那柔美的動(dòng)作如同行云流水，讓人賞心悅目。
柔力球培訓(xùn)不僅為居民們提供了一種健康的運(yùn)動(dòng)方式，更增進(jìn)了鄰里之間的交流與互動(dòng)。在這個(gè)充滿活力的社區(qū)里，大家共同感受著運(yùn)動(dòng)的快樂，分享著生活的美好。相信在未來的日子里，柔力球?qū)⒊蔀榘自粕鐓^(qū)一道亮麗的風(fēng)景線，為社區(qū)的和諧發(fā)展注入新的活力。（周亞）