陽春三月，萬象更新。在第114個“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，為進(jìn)一步提升女性健康水平，增強(qiáng)婦女的自我保健意識和預(yù)防疾病的能力，促進(jìn)身心健康，3月8日上午，安吉社區(qū)教育學(xué)院天荒坪分院聯(lián)合天荒坪鎮(zhèn)婦聯(lián)等單位，在天荒坪鎮(zhèn)西鶴村舉辦了以“關(guān)愛女性健康 呵護(hù)美好人生”為主題的女性健康知識專題講座，特邀安吉縣婦保院徐謙益醫(yī)生主講。
憑借豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，徐醫(yī)生用貼近生活的實(shí)例，結(jié)合圖片、文字，從女性健康理念、女性常見疾病的預(yù)防和治療、女性日常生活習(xí)慣等方面，重點(diǎn)針對女性盆底康復(fù)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的講解。并強(qiáng)調(diào)了保健及應(yīng)對措施：一是要正確對待女性常見疾病，同時要保持樂觀情緒和愉快心情；二是要盡量避免不良刺激；三是要合理安排生活，注意勞逸結(jié)合，保持良好的生活習(xí)慣，要保證充足的睡眠，多參加一些有意義的社會活動或娛樂活動，維護(hù)良好的人際關(guān)系；四是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動，并做好個人運(yùn)動管理。
講座現(xiàn)場，大家非常認(rèn)真地聆聽授課醫(yī)生講解的每一項(xiàng)內(nèi)容，每講完一項(xiàng)徐醫(yī)生都會與大家展開互動討論。參訓(xùn)學(xué)員周小蓮感慨地說：“專家的解答讓我受益匪淺，不同于從書本上的學(xué)習(xí)，與專家面對面的交流讓我覺得接受起來更輕松，這次講座真是婦女節(jié)獲得的最好的知識大禮。”（何清泉）